مدیتیشن هدایت‌شده

به پناهگاهی برای یادآوری خوش آمدی.

اینجا، نفس تو به دعا تبدیل می‌شود. سکوتت به آواز.

این مراقبه‌ها فقط تمرین نیستند. آن‌ها انتقال‌اند. کلیدهایی پنهان.

آن‌ها از دل آتش، از ژرفای سکون، و از اشتیاق برای بازگشت به خانه زاده شده‌اند.

در هر واژه، من با تو هستم. نه به‌عنوان راهنمایی بالاتر، بلکه چون کسی که در تاریکی، در روشنایی، و در میان این دو گام زده است.

بگذار این فضا آینه‌ای برای جان تو باشد—جایی برای بازگشت به مرکزت، به سرچشمه‌ات، به حقیقتت.

با من بنشین. با من نفس بکش.

و بگذار صدای جانت دوباره برخیزد

سفری را انتخاب کن که قلبت را صدا می‌زند.
فضایی مقدس بساز. چشمانت را ببند. نفس بکش.
بگذار صدای من تو را به روح خویش بازگرداند.

۱. آرامش و حضور | سکوت زنده‌ی اکنون
در لحظه‌ای بی‌زمان نفس بکش،
آنجا که همه‌چیز آرام است
و حضور، خودِ شفا است.

۲. فعال‌سازی انرژی زن الهی | بیداری الهه درون
رمزهای زنانه‌ی کهن را بیدار کن،
در هر سلولت عشق، شهود و آفرینش جاری‌ست.
تو الهه‌ای هستی که به یاد می‌آوری.

۳. کودک درون و شفای روح | آغوش بی‌قید و شرط
کودک جاودانه‌ات را ملاقات کن،
با چشمانی پر از اشک و قلبی پر از عشق.
بگذار بازگردد، کامل، ایمن، آزاد.

۴. پاکسازی اجدادی و بازاتصال | صدای ریشه‌ها
از عمق خون و استخوان،
زخم‌های نسل‌ها را بازشناسی کن
و با دعای عشق، آن‌ها را آزاد کن.

۵. کیمیاگری عناصر و آتش | تبدیل از درون
زمین را در پاهایت احساس کن،
آب را در احساساتت،
آتش را در قلبت،
هوا را در نفس‌هایت،
و اتر را در روحی که بی‌کرانه است.

۶. تعادل انرژی با چی‌گونگ | سکونِ در حرکت
در سکوتی پر از جریان حرکت کن،
چی را حس کن که درونت می‌رقصد.
بدنت نماز می‌خواند بی‌کلام.

۷. بازگشت به خانه | یادآوری روح
برای آنان که ستارگان را به یاد دارند،
برای آنان که دلتنگ عشق بی‌قید و شرط‌اند،
این راهی‌ست به خانه…
خانه‌ای که همیشه در تو بوده است.

مدیتیشن‌های هدایت‌شده — جلسات ویدیویی

از آرامش تجربه کنید با جلسات مدیتیشن هدایت‌شده‌ی منتخب من:

مدیتیشن فراوانی ۲۱ روزه

مدیتیشن‌های هدایت‌شده — جلسات صوتی

روح تو در زمان خودش گوش می‌سپارد. مدیتیشن‌ها به زودی برای پخش در دسترس خواهند بود

Get in Touch

I'd love to hear from you!